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転職は人生の大きな転機ですが、意外と忘れがちなのが「社会保険」と「年金」の手続きです。
退職と入社の間が空く場合、健康保険や厚生年金の切り替えが必要になるため、対応が遅れると無保険状態や未納のリスクもあります。
また、転職先での加入手続きが自動で行われるとはいえ、前職との切り替えタイミングによっては自分で対応が必要になる場面もあります。
この記事では、転職時に行うべき社会保険と年金の手続きをステップごとに解説します。
保険料の二重払いを防ぐためにも、正しい手続きを理解しておきましょう。
転職時に関係する社会保険の種類
社会保険とは、健康保険・厚生年金・雇用保険・労災保険などを含む公的保険制度の総称です。
転職時に関わる主な保険は以下の通りです。
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健康保険：会社を通じて加入する医療保険。退職後は任意継続や国保に切替。
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厚生年金保険：会社員が加入する年金制度。転職先で自動的に再加入される。
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雇用保険：失業手当などに関係。退職時に離職票を受け取り、再就職までの支援に利用。
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労災保険：労働中の事故や病気を補償。会社が加入。
基本的には、退職後→空白期間→再就職、という流れの中で保険が切り替わります。
切り替えのタイミングや対応方法を正しく把握することが大切です。
退職時の社会保険・年金の手続き
退職後にまず確認すべきは「健康保険の継続」と「年金の区分変更」です。
健康保険の対応方法は3つ
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任意継続被保険者：前職の健康保険を最長2年間継続可能。退職後20日以内に申請。
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国民健康保険への切り替え：自治体で加入手続きが必要。保険料は前年の所得により変動。
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配偶者の扶養に入る：条件を満たせば、家族の保険に入ることも可能。
年金の変更手続き
退職すると厚生年金から国民年金に切り替わります。
14日以内に市区町村役場で手続きを行います。
任意加入期間を避け、保険料未納とならないよう注意が必要です。
転職先での手続きと注意点
新しい会社に就職すると、原則として入社日から自動的に健康保険・厚生年金に加入します。
しかし以下の点には注意が必要です。
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保険証の発行には1〜2週間かかるため、その間に医療機関を利用する場合は一時立替が必要。
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前職の保険証は退職日に返却しなければなりません。使用すると無効になります。
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年金手帳やマイナンバーが必要になるため、就職時に提出できるよう準備しておきましょう。
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保険料の二重支払いに注意：任意継続や国保に一時的に加入していた場合は、転職後の加入日を確認して重複期間がないようにします。
ブランクがある場合の対応方法
転職までに期間が空いている場合は、自分で社会保険・年金の手続きが必要になります。
健康保険の手続き
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任意継続：保険料は全額自己負担。比較的保険内容は手厚い。
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国民健康保険：自治体での手続きが必要。所得に応じた保険料が課される。
どちらが良いかは保険料・扶養状況・健康状態などによって変わるため、比較して選びましょう。
国民年金の加入
退職から再就職までの間は、第1号被保険者として国民年金に加入する必要があります。
免除制度や納付猶予制度もあるため、経済的に厳しいときは市役所で相談しましょう。
よくある質問とトラブル防止策
Q：退職後に医療機関にかかったらどうなる？
→ 保険証が無効になっているため、一旦10割負担で支払い後、保険加入後に還付手続きを行います。
Q：国民年金の納付を忘れていたら？
→ 未納分は2年以内なら追納可能です。
ただし、老後の年金額や納付実績に影響が出るため、できるだけ早く対応を。
Q：二重に保険料を支払っていた場合は？
→ 健康保険や年金の「重複加入期間」は、後から申請すれば一方の保険料が返金される場合があります。
社会保険事務所や市役所で相談しましょう。
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まとめ
転職時の社会保険や年金の切り替えは、自動で全て完了するわけではないため、自分で対応する場面が必ず出てきます。
特に退職後のブランクがある場合には、健康保険や年金の未加入・未納にならないように注意しましょう。
「いつ・どこで・何を手続きするのか」をしっかり把握することが、安心して新しい職場に臨むための第一歩です。
不安な場合は、最寄りの年金事務所や市区町村窓口で相談することも大切です。
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